随着老化的过程，肌肉是最先开始改变，且随着年龄增加变化越来越快的重要器官之一。中年以后如果不进行针对性干预，肌肉量会以每年 1%的速度减少，到70 岁左右时，大约三到四成肌肉都消失了， 而代之以脂肪组织，从而导致肌肉力量及功能的减退。如上述，由于肌肉量减少、肌力及肌肉功能减退而导致的一组综合症称之为肌少症。肌少症可导致跌倒、衰弱、失能、住院率以及病死率增加， 是严重影响老年人功能状态及生活质量的突出问题。

  在医生专业详细的讲解下，公寓长者认识了肌少症，并且重视肌少症，从生活中的点点滴滴注意，可以预防或减缓肌少症的发病， 从而让老年人有更好的功能状态及生活质量。

  长者们对此次活动表现出积极踊跃的态度，在我院护理员和社工的协助下，他们在现场领取填写健康量表。该量表详细的列举出有关老人饮食、运动及常见疾病的几个方面的内容，长者们在工作人员耐心的讲解下，认真的完成了该健康量表。

  随后，在医院工作人员的引导下，长者们分别进行了握力测定和人体成分分析检测，并积极询问了检测结果和健康状况。尽管活动现场参与人员较多，但长者们仍然自觉有序的排队，互相谦让，营造出了和谐融洽的氛围。